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Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida plena, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em a